GearAutomator 是一个可以生成 Strava 运动热图和天气卡片的工具，访问 GearAutomator，点击的Connect with Strava按钮，然后输入 Strava 的用户名和密码登录。

根据运动数据量不同，生成时间会有所不同，请勿关闭页面，等待生成完成。Strava的API限制很严格，同步数据很慢，连接上Strava之后，建议干其他事情，等待数据同步完成，不用频繁刷新页面。我第一次同步数据不知道花了多久一直没有显示热图，以为这个工具失效了，后来某一天再次访问，发现热图已经生成了。

查看热图

Zwift虚拟骑行也会使用真实的GPX数据，所以在热力地图中也能看到有轨迹，虚拟骑行会用紫色轨迹表示，真实骑行会用绿色轨迹表示。图中紫色轨迹就是巴黎香街冲刺。绿色轨迹是一次路骑。

配置天气卡片

Strava 订阅用户可以生成每次运动的天气卡片，可以在运动简介中看到这次运动时的天气情况，如图所示：

没有订阅的用户也可以通过这个工具来生成，在天气配置页面，开启即可：

当下次有新的数据同步到Strava时，会自动在标题下面生成天气信息，如图所示：

如果你想自定义天气卡片的样式，可以在天气卡片配置页面进行设置，比如将英文转换为中文：

你可以直接复制下面的文本，替换即可：

温度: ${temperature}  
体感温度: ${apparentTemperature}  
天气状况: ${skyCon}  
湿度: ${humidity}  
气压: ${pressure}  
云量: ${cloudRate}  
风速: ${windSpeed}  
能见度: ${visibility}  
空气质量:  
    空气质量指数(AQI): ${aqi}  
    细颗粒物(PM2.5): ${pm25}  
    可吸入颗粒物(PM10): ${pm10}  
    臭氧(O3): ${o3}  
    二氧化硫(SO2): ${so2}  
    二氧化氮(NO2): ${no2}  
    一氧化碳(CO): ${co}  
紫外线强度(UV): ${uv}  
地面接收的太阳辐射(DSWRF): ${dswrf}

温度: ${startTemperature} - ${endTemperature}  
体感温度: ${startApparentTemperature} - ${endApparentTemperature}  
天气状况: ${startSkyCon} - ${endSkyCon}  
湿度: ${startHumidity} - ${endHumidity}  
气压: ${startPressure} - ${endPressure}  
云量: ${startCloudRate} - ${endCloudRate}  
风速: ${startWindSpeed} - ${endWindSpeed}  
能见度: ${startVisibility} - ${endVisibility}  

空气质量:  
    空气质量指数(AQI): ${startAqi} - ${endAqi}  
    细颗粒物(PM2.5): ${startPM25} - ${endPM25}  
    可吸入颗粒物(PM10): ${startPM10} - ${endPM10}  
    臭氧(O3): ${startO3} - ${endO3}  
    二氧化硫(SO2): ${startSO2} - ${endSO2}  
    二氧化氮(NO2): ${startNO2} - ${endNO2}  
    一氧化碳(CO): ${startCO} - ${endCO}  
紫外线强度(UV): ${startUV} - ${endUV}  
地面接收的太阳辐射(DSWRF): ${startDswrf} - ${endDswrf}

安装工具

以下是简单的安装步骤，App版本可以前往Elevate for Strava的github主页Release页面下载。

1. 安装扩展程序

   • 用户可以通过 Chrome 或 Firefox 浏览器的扩展商店搜索“Elevate for Strava”，然后点击“安装”按钮。如果你是Chrome用户，可以点击此链接直达。其他浏览器可以访问官网查看。

2. 同步 Strava 数据

   • 安装完成后，用户需要登录他们的 Strava 账户，并授权 Elevate 访问其运动数据。之后，Elevate 将自动同步 Strava 数据，并开始生成各种分析报告。
     

3. 配置和使用

   • 用户可以根据自己的需求调整 Elevate 的设置，包括单位、分析参数等选项。

使用介绍

第一次导入成功后先别着急查看数据，先配置一下个人信息，参考下图。切记基本信息和Strava保持一致，不然重新导入真的很费时间，因为Strava接口请求有限制，你可以在Strava申请导出所有数据为文件，这样会快很多，后面再详细介绍。

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设置年度目标，计算目标进度

你是不是也想知道自己关注的大佬功率是多少？嘿嘿，Elevate会根据大佬公开的数据，预估一个功率和工体比。以下就是范二特的一次骑行数据。

More Data！点击橙色的按钮，可以显示更多的数据信息，当然这些信息对于普通骑行者作用不大。对于业余车手可以通过这些数据来学习一下职业车手的骑行习惯。比如功率分配，踏频分配等等。