Elevate for Strava

推荐一个开源工具,Elevate for Strava,可以为 Strava 提供丰富的数据分析功能,帮助骑行爱好者和运动员更好地了解自己的运动表现。目前有Web插件、Windows APP和MacOS APP。开发者表示未来主要是提供应用软件,插件开发可能投入会减少,如果想要更快更全面体验软件功能,推荐使用Windows APP或MacOS APP。因为Web插件使用更加方便,所以我就以Web插件为例进行介绍。

安装工具

以下是简单的安装步骤,App版本可以前往Elevate for Strava的github主页Release页面下载。

  1. 安装扩展程序

    • 用户可以通过 Chrome 或 Firefox 浏览器的扩展商店搜索“Elevate for Strava”,然后点击“安装”按钮。如果你是Chrome用户,可以点击此链接直达。其他浏览器可以访问官网查看
  2. 同步 Strava 数据

    • 安装完成后,用户需要登录他们的 Strava 账户,并授权 Elevate 访问其运动数据。之后,Elevate 将自动同步 Strava 数据,并开始生成各种分析报告。
  3. 配置和使用

    • 用户可以根据自己的需求调整 Elevate 的设置,包括单位、分析参数等选项。

使用介绍

第一次导入成功后先别着急查看数据,先配置一下个人信息,参考下图。切记基本信息和Strava保持一致,不然重新导入真的很费时间,因为Strava接口请求有限制,你可以在Strava申请导出所有数据为文件,这样会快很多,后面再详细介绍。

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你是不是也想知道自己关注的大佬功率是多少?嘿嘿,Elevate会根据大佬公开的数据,预估一个功率和工体比。以下就是范二特的一次骑行数据。

More Data!点击橙色的按钮,可以显示更多的数据信息,当然这些信息对于普通骑行者作用不大。对于业余车手可以通过这些数据来学习一下职业车手的骑行习惯。比如功率分配,踏频分配等等。